Cómo elegir y usar
la luz roja correctamente
Niveles, longitudes de onda, duración, distancia, zonas objetivo y precauciones. Esta guía te ayudará a sacar el máximo partido a tu inversión sin perder tiempo ni dinero.
En esta guía
1. Luz roja visible
Penetra la epidermis y dermis superficial. Ideal para tratar la piel y los signos del envejecimiento.
Indicaciones principales
- Rejuvenecimiento facial — aumento de colágeno y elastina, reducción de arrugas finas
- Acné leve a moderado — acción antiinflamatoria y antibacteriana
- Cicatrices superficiales — aceleración de la reparación tisular
- Manos y escote — zonas fotoenvejecidas que se rejuvenecen visiblemente
- Post-tratamiento dermatológico — apoyo a la recuperación tras peelings o láser
Cuándo sí
- Primera compra de luz roja
- Objetivo principal: piel y rostro
- Presupuesto ajustado
- Tratamientos faciales diarios
Cuándo no
- Solo quieres tratar dolor muscular profundo
- Buscas efecto全身 en una sola sesión
- Tu objetivo principal es la recuperación articular
2. Infrarrojo cercano (NIR)
Penetra hasta el músculo y la articulación. Invisible al ojo. Calor suave y profundo.
Indicaciones principales
- Alivio del dolor muscular — lumbalgias, cervicalgias, contracturas
- Recuperación post-entreno — снижение lactato y daño muscular
- Artritis y dolor articular crónico — rodilla, hombro, cadera
- Sueño y relajación — sesión nocturna 20 min antes de dormir
- Tendinitis y lesiones deportivas — apoyo a la rehabilitación
Cuándo sí
- Deportistas o personas activas
- Dolor crónico lumbar o cervical
- Problemas de sueño o estrés
- Recuperación de lesiones
Cuándo no
- Solo buscas efecto cosmético facial
- No quieres distinguir la luz (NIR es invisible)
- Compartes uso con niños (mayor precaución)
3. Combinación roja + NIR
La opción más versátil. Cubre piel, músculo y articulación en una misma sesión.
La mayoría de paneles profesionales combinan ambos rangos porque los efectos son complementarios. La luz roja actúa primero en superficie, el NIR llega al tejido profundo. Esta sinergia se ha estudiado en protocolos para atletas y en clínicas de rehabilitación.
Cómo usar tu dispositivo
Sin maquillaje, cremas ni aceites. La piel limpia absorbe mejor la luz.
Siéntate o túmbate. Relaja la zona a tratar. No muevas el dispositivo.
15-45 cm según el dispositivo. Cuanto más lejos, menor densidad.
Usa las gafas incluidas para NIR. Cierra los ojos para luz roja visible.
10-20 min. Más tiempo no es mejor y puede irritar.
Aplica tu serum o crema habitual. La luz aumenta la absorción.
Precauciones importantes
Consulta médica previa si tienes epilepsia fotosensible, estás embarazada, tienes lesiones cutáneas activas, fiebre o tomas medicamentos fotosensibilizantes.
No mires directamente a LEDs NIR potentes de cerca sin gafas protectoras. La luz visible es segura pero el NIR intenso puede dañar la retina.
Empieza poco a poco: 5-10 minutos la primera semana. Si la piel responde bien, aumenta gradualmente.
¿Listo para empezar?
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